ストレス過食（嘔吐なし）かどうか相談したいです。病院に行くべきかどうか。
person20代/女性 -
ストレス過食かと悩んでいます。
病院に行くべきか、病院に行かずとも対処方法があるのか、教えていただきたいです。
症状
・夕食が過食気味（出前では2人前程度頼んでしまう）
・お腹がいっぱいでも、口に何か入れたくなる。
・食べた後の喪失感、後悔が凄い。
・昼は通常の1人前程度
・昼食を食べた後の血糖値が上がっている感じが酷い。だるさ、眠さを感じる。
・朝は食べない。
生活習慣
・一人暮らし
・在宅勤務（平日はほぼ家から出ない）
・夜2時就寝、朝8時半起床
運動習慣
・平日はほぼなし、外を歩くことも少ない。
・休日は出掛けることが多い。
ストレス
・ここ半年ずっと仕事が忙しく、仕事のストレスを食事で解決している。
・食事が楽しくない（基本、冷凍食品をが多い）
特に、血糖値の急上昇感と、ストレスによる暴食を気にしています。
注目の情報
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