首の凝り、張り感
person40代/女性 -
頭痛歴17年で首の凝りが原因だと自覚しております。首を下に向けるだけで首が突っ張り、左右に顔を向けると首から(ｺﾞﾘｺﾞﾘ)と音がするほどです。体も動かすと(ラジオ体操みたい)ﾎﾞｷﾎﾞｷ音がします。音がしても肩回しなどしても良いのでしょうか?後、首の凝りの解消方も教えてください。頭痛は月、4回程あり 市販のバファリンを飲んで痛みを抑えています。
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