小胸筋あたりの痛みについて

40代/女性 - 2023/04/26

40才です。
昨夜就寝前から、左の胸の上部あたり（腕の付け根、脇のすぐ横あたり）にツーンとした刺すような痛みと違和感があり、不快です。動作時と安静時に痛みの差はありません。見た目には腫れやしこりはなく、表面の皮膚の痛みではなく内部の痛さです。ネットで見ると小胸筋のあたりかと思うのですが、原因はどのようなことが考えられるのでしょうか。仕事はパソコン仕事なので、特に最近激しい運動をした記憶もありません。毎日30分ほど踏み台昇降をしたり、ストレッチはしています。痛みが続くようならば、内科か整形外科、どちらを受診すればよいでしょうか。