健診での空腹時血糖値100超をどこまで気にするべきでしょうか?

person60代/男性 -

定期健診で最近6年の空腹時血糖/HbA1cが以下で、添付1が20年分のグラフです。
55歳111/5.6★糖負荷
56歳98/5.6
57歳104/5.5
58歳98/5.6
59歳107/5.6
60歳105/5.5
61歳112/5.4☆今年

このように空腹時血糖(朝食抜き)で100超が割と多いが、HbA1cは基準値(5.5)前後で20年安定していて悪化してる印象は無し。ただ100超を健康管理室に指摘されるので55歳(★)で糖負荷試験しましたが以下で問題なしでした。
グルコース:前95mg, 30分120, 60分126, 120分95
インスリン:前1.6μU/ml, 30分11.0, 60分24.4, 120分17.9

毎年呼ばれるので今年は自費リブレで健診当日(☆)の血糖値を観察(添付2)。起床時低いが空腹で活動するとやや上がる体質みたいです。今年のその他数値は以下
身長169.5/体重60.3/BMI21.0
血圧121/80 脈波CAVI右7.9左8.0 ABI右1.27左1.30
総コレステ205/HDL65/LDL126/中性脂肪72
AST28/ALT21/γGTP30
夜は糖質抑え目・運動あり・飲酒あり(週5合、休肝日週3-4日)
糖尿病家族歴なし・服薬なし

あくまで傾向ですが別の日(添付3)を見ると「インスリンの立ち上がりがやや遅いかもだが感受性はある」みたいな感じかと思います。毎年言われますが気にするのも疲れてきたので、スパイクには気を付けた上で、『検査日の空腹血糖やや高めなのは自分の個性なので問題無し』と開き直っても良さそうに思います。専門家のご意見はどうでしょうか。そんな人もいるよね、なのかずっと要注意なのでしょうか?(ちなみに昨年別の内科で相談したら再検査不要とされたので今年リブレしました)

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