運転中、突然の頻脈になりました。

40代/女性 - 2023/04/26

車の運転中、突然、ドキっとした気がしました。その後すぐ、胸がバクバクして、少しめまいのような感じになり、顎が小刻みにガクガクしたりしました。Apple Watchをしているので脈拍を確認すると120になっていました。危ないので車を止めて休みました。
深呼吸をしたりすると10分ほどで100くらいまで下がり、その後は80くらいで一応通常になりました。いつもよりは動くとすぐ脈が早くなる感じはします。

2年前に循環器内科で、期外収縮が1日に1万5千くらいあるが、特に治療が必要なものではないとそのままです。
その他、疲れやストレスごたまると同じように突然脈が120くらいになることは数ヶ月に一回くらいあったことはあります。

ただ、今日は運転中で、自分は座っているだけなのに、しかも突然こんなに脈があがる事はあるのでしょうか。
期外収縮は心配のいらない不整脈と言われましたが、
この症状は危険なのでしょうか。
よろしくお願いします。