３日前から左膝が痛みます

40代/女性 - 2023/04/26

こんばんは。３日前から左膝が痛みます。
前からたまーーにしゃがむと痛くなったりしてましたが、今回は長引いていますし、違和感あります。
早めに整形に行った方が良いでしょうか？薬局で膝のサポーター買いました。
階段やしゃがむと痛みます。肥満です。
今日ダイエットを決意しました…
床に座る時、どのような体勢が良いのか教えてください、よろしくお願いします。
仕事は、掃除の仕事です。休めないので痛み止め飲みながら仕事しよつと思います

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