今迄よりも血圧が高い状態が続いている。
person40代/男性 -
朝の自宅での血圧測定で3月上旬迄は、115/72位だったのが、3月下旬頃に135/88等の血圧値がでるようになりました。今日も135/87の値が出て落ち着いてから測定しましたが129/99や131/92等がでてしまいました。半年位前から夜中に目が覚めてしまう事と体重が70キロが5キロほど増加しました。血圧が上がる前から毎日、1時間位のジョギングとストレッチをしていますが、食生活と減量すれば血圧は、簡単に下がるのでしょうか？又降圧剤を服用すべきでしょうか？
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