採血でA1cが6.8と言われました

30代/女性 - 2023/04/28

35歳女性です。
咳と痰の症状があり呼吸器内科を受診しました。
パニック障害治療中で最近体の不調がやたら気になってしまい気持ちが病んでいたので、他に異常がないかと採血もお願いしました。
するとA1cという数値が6.8で糖尿病になっていると言われました。
通院治療が必要か聞いたところ、とりあえず食事に気をつけて痩せればいいだろう。と言われただけでした。

過去(6年前)に妊娠糖尿病になったことがあります。
しかしその後、尿検査の糖や採血の「血糖」の項目で引っかかったことはありません。(直近で半年前)

1.この数値は基準値に下がることはないのでしょうか？今ものすごくストレスがあるのですがストレスのせいで一時的に上がった可能性はないのでしょうか？

2. 7.0だと不良になると言われました。
不良になるとどうなるのですか？

3.時々手足がぞわぞわしたり違和感を感じることがあり(パニック障害の影響と思っていたのですが)医師に言ったのですが、この結果とは関係ないと言われました。
しかしネットなどで糖尿病の症状に手足の症状も書いてありました。本当に関係ないのでしょうか？

3.これからどうしたら良いのか？どうなってしまうのか？心配で仕方ありません。
何かご教授いただけるとありがたいです。