13歳　女子　首筋を痛めた

10代/女性 - 2023/04/29

日中少し首筋を伸ばしたり縮めたりと軽いストレッチをしました。2.3分程度
その後普通に横を向いた瞬間に急に右の首筋が、痛いと言いまして、
右首筋を伸ばすのは痛くなく、左側を伸ばして右が縮まった時に痛みを感じるようです。首を後ろに伸ばす倒す？のも痛みを感じるようです。
マッサージに行き腫れやなどはなく肩や背中に痛みはありません。張ってる感じはあります。

どう言ったことが考えられますでしょうか。

アドバイス宜しくお願い致します。