家庭での血圧が高くなってきて不安です

50代/女性 - 2023/04/30

15年以上前からいわゆる白衣高血圧症で、病院で血圧を測ると必ず高くなり、人間ドックではずっとD判定でした。
ただ、家で測ると高くないため(平均110/65位)あまり気にせず過ごしてきました。
2年ほど前から高脂血症の治療を始めた所通院の度に血圧測定があり、主治医から時々指摘を受けるようになりました。
基本は家でしっかり測るようにとのことだったのですが、段々自宅での計測もプレッシャーとなってきて、家での血圧も以前より高くなってきたような気がします。
先日の人間ドックでは上が200まで出てしまい、医師から、白衣高血圧でもここまで高い人はあまりいません、と心配されました(その時脈拍は90ありましたが)
それ以来、家で複数回測っても上が150位出ることがあり、下がっても130台位です。
脈拍も80位から70を切ることがあまりなく、少し緊張している感覚は確かにあるのですが、自分の本当の血圧が本当に高くないのか自信がなくなってしまいました。
不眠症などもあり、自分の健康に自信も持てず心療内科で相談をして漢方を色々出して頂いています。
今は半夏厚朴湯と七物降下湯(高血圧に効く)を試しているのですが、自分としては胸がどきどきする感じがよくあるので半夏厚朴湯の方が効くのかな、と感じています。
私の今の状態は本当の高血圧というより自律神経の乱れからくる可能性が高いでしょうか？
複数の医師から、白衣高血圧症の人はその内本当の高血圧に移行するケースが多いので気をつけて、と言われたことがあったので、今がそうなのか、と不安を感じています。