左上腕の痛みが再発しました

50代/女性 - 2023/04/30

昨年三月末から三カ月続いた痛みがまた復活した感じです。

昨年もこちらで相談し、二つの病院に行き、最終的には肩のレントゲンや首のMRIも受けましたが、ストレートネックで骨の一部がバランスが悪くなってるが、ヘルニアなど痛みとは関係ない。と言われました。
結局初めの病院は筋肉の緊張で、セカンドオピニオンはホルモンの関係では？と言われました。
治療はセレコキシブを時々飲みましたが、効果なく、初めの病院でのリハビリ(カイロプラクティックみたいなもの)を週一でした。
症状は朝が重く怠い痛みが左上腕にあり、午前中が特に気になり、動きが活発になってくると気にならなくなることもありました。
後半はちょっとしたしびれや握力低下がありましたが、徐々にすべて治りました。

今はまだ午前中の軽い痛みで五日目です。
同じ痛みなのでレントゲンやMRIは同じ結果のような気もします。
ただ、生活には支障がない程とはいえ、強烈な痛みが一日続いた日もあったので、早く治りたいです。

何かアドバイスをお願いいたします。