筋力トレーニングとプレドニン量
person20代/男性 -
26歳、男性です。プレドニンの量と筋力トレーニングに関して相談です。
昨年12月に皮膚筋炎と診断され、プレドニン60mgで治療を開始しました。しかし薬の服用とともに薬も減り、現在は15mg/dayで服用しております。現在では筋力低下も完全に回復いたしました。ckは診断当時11,000でしたが、今では107です。
ここで質問なのですが、2025年の3/31までに、メンズフィジークの大会に参加することにしました。しかし現在の投与量ではステロイドミオパチーなどの危険性に不安があります。
体と相談しながら現在ではトレーニングを緩やかにはスタートしておりますが、本格的なトレーニングはステロイド量が下がってくるまで待とうと思うのですが、具体的にはどの程度のプレドニン量が本格的なトレーニングを始める基準値となりますでしょうか？
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