妻（30代）の不眠について
person30代/女性 -
妻の不眠を治したくアドバイスください。
妻の情報ですが、
年齢は30代前半
週1回飲食店でアルバイト（接客）
症状としては、
毎日ではないですが、ここ1.2ヶ月の間深く眠れず、寝つきが悪かったり、寝れても途中で起きたり、朝まで寝れない日も出てきてます。
以下を不安に思い眠れないようです。
1.子どもが小学校入りたてですが習い物（スポーツ関係）があまり上達しないことへの不安
2.少しやんちゃで上級生に無愛想で特定の子としか遊ばなかったりと人間関係構築への不安
3.そもそも今日も寝れないんじゃないかという不安
4.不眠によって子宮などのコンディションが悪くなって2人目を妊娠できないんじゃないかという不安
既往歴としては、
1年前に治りましたが、精神病を3年間ほどわずらわってました。
アドバイスのほど何卒宜しくお願いします。
他に情報が必要であればお伝えします。
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