妊娠中　12週　散歩について

20代/女性 - 2023/05/04

今、第1子妊娠中で12週後半の妊婦です。
昨日夫と喧嘩して、気持ちを切り替えようとふらっと散歩に出ました。
無心で4キロほど1時間半ほどの散歩をしてしまいました。
普段こんなに歩かないのと、家帰ってからと翌日の朝子宮の上あたり(下着のゴムの辺り)が硬いような張ってるような気もします、、
出血はありませんが、赤ちゃんが心配です。

長時間の散歩をした自分がいけないのですが、気になり質問させて頂きました。

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