つわりと妊娠悪阻のちがいについて

30代/女性 - 2023/05/04

12週になります。
つわりがしんどいのですが、問題ない範囲なのか、みてもらった方が良いレベルかがわからないので、診察を受けるべきかのアドバイスや、少しでも楽に出来そうな案がほしいです。
来週末にまた検診があります。

今までのつわりは空腹時に吐き気、臭いがするとだめ、朝昼は偏食&少量になりますが食べれる、夜は食べた分だけ吐いてしまい、微熱が出る、というものでした。
4日ほど前から、朝の少量だけ食べた時から気分が1日ずっと悪く、お昼ご飯を無理やり食べても吐くようになってしまいました。
細かく分けて食事をしても、ひるどき以降に食べたものはゼリーなどであってもだいたい戻してしまいます。
水は飲めます。
隣家の生け垣の臭いがダメで、あまり外にも出ていません。
長時間座るのがしんどいのですが、寝たら寝たで胃液があがる感じがして、高めのクッションなどに寄りかかっていると楽になります。

とりあえず口に運ぶことはできるので吐く前提で食事していますが、そんな形が続いていて良いのでしょうか？

妊娠悪阻、というには水は飲めますし、朝は食べれるので
一般的なつわりの範囲であれば耐えるしかないのかなと思いますが、みんなそんな状態を耐えているのでしょうか？
めげそうになります。