40代女性 物忘れについて

person40代/女性 -

昨日も質問させていただきましたが、再度気になる事がありましたのでご相談させていただきます。
今朝、早朝に一度目覚め起きました。その際に少し気分が悪く、水を飲み再度二度寝をしました(再度眠ることは出来ず、ぼーっとしていましたが)一時間後にトイレに行くために起きたのですが、あれさっきはトイレにも行ったっけ?水は飲んだような気はするけども…と言った感じで短期的な物事の記憶が曖昧になっています。昨日、家でパソコン仕事をしたのですが、午前中にやったのか午後にやったのか、その辺りの記憶も曖昧になっています。考えれば考えるほど、どんどん怖くなってきました。脳疲労なのでしょうか。どんどん精神的に不安になっています。

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