ここ数日血圧が高く頭痛もあり

person20代/男性 -

普段の血圧は120/70程度なのですが、ここ数日は130/100程度まで上がっています。

今頭痛がするなと思って測ると、149/103でした。

この血圧は緊急性があるものでしょうか？また血圧を下げる方法を教えていただけると助かります。

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2週間ほど、桂枝加竜骨牡蛎湯を飲んでいます。

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