隣家の騒音による心身の不調について

20代/女性 - 2023/05/06

2年前に越してきた隣家の庭遊びの騒音による心身の不調に悩まされています。
心が限界で、頭がうまくまわらずわかり辛い文章になってしまっているかと思いますが、どうかお読みいただきたいです。

先に隣家の行為と我が家の状況をまとめました。

主な隣家の行為
・庭遊びでの母子の叫び声と奇声。
・夏にプールを出し叫び声と奇声。
・夜にバーベキューをはじめ、大人の声の騒音と煙により窓が開けられない。
・庭でシャボン玉をはじめ、我が家の洗濯物につき洗い直しになる。
・庭で大きな音楽のなるおもちゃの使用。

我が家の状況
・戸建て
・母と祖母と暮らしており、母は日中不在、祖母は高齢による難聴のため主に悩んでいるのは私のみ。
　(母在宅時に確認したところ騒音の大きさに驚くほどではあります。)
・私はフリーランスで在宅で働いており、祖母の世話等もあるため引っ越し等は不可。
・私は基本的にいつも在宅している。
・耳栓は効かず、イヤホンは外耳炎に。

越してきた当初から2～3才と思われる子供2人と母親が庭遊びを頻繁にしており、主に母子両方の叫び声と奇声が非常に大きいものでした。
徐々に騒音が聞こえると頭痛、吐き気、動悸、集中力の喪失、激しい怒り等の症状が出ています。
2月に一度匿名で手紙を投函ししばらく静かになったのですが、最近また元に戻りはじめ、同じ症状が再発しています。

また、外出先やテレビ等、子供の姿が見えたり普通の声や叫び声等が聞こえると上記で上げた激しい怒りを除く症状も出るようになってしまい、とても困っていると同時に辛いです。

今の私は一体どういう状態なのでしょうか？
メンタルクリニックの受診も考えましたが、昼間の子供の騒音に寛容でない人に対して辛辣な方をとても多くみるので、対面で誰かに相談するのが怖いです。