起床時の緊張感を緩和する方法

40代/女性 - 2023/05/08

朝、特に仕事のある日の朝の緊張感が辛いです。何か、緊張を緩和できる方法などありますでしょうか？

仕事は好きです。
仕事中はそこまで緊張はしません。

よろしくお願いします。

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