person30代/女性 -
バナナを毎日1本食べると糖質の摂りすぎになりますか？
白米も好きなので、茶碗1杯分のご飯も食べますし、
時にはオヤツにケーキも食べてしまいます。
上記の他にバナナも食べてます。 糖質摂りすぎで糖尿病になるリスクが増えますか？教えてください。
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