人工授精後(不妊治療中)のダンスについて

30代/女性 - 2023/05/09

不妊治療中の33歳の者です。
週1回、ダンスに通っていて午前中の人工授精後、夕方の時間帯にレッスンが入っています、

不妊治療クリニックの看護師さんからは、激しすぎる運動は控えた方が良いとは思うけど、いつも通りで大丈夫との話がありました。

ストレッチでわりと体を動かすのと、ジャンルがkpopで緩やかでは無いため、当日中はやめておいた方が良いのでしょうか？

ダンス自体は、もともと筋力があまりないため、それらを付けたい思いもあり通っています。

そもそも不妊治療中で、人工授精も数回目ですが成立しないため、体外受精を考えてもいます。

じっとしているより、ある程度動いた方が良いかと思いましたが、運動によって妊娠が成立しない理由になってしまうと…と思い気になりました。

当日中のダンスが良く無い影響を及ぼすのか、そもそも不妊治療中のダンスはやめておいた方が良いのか悩んでいます。

回答よろしくお願いいたします。