基礎体温がガタガタで不安です。
person30代/女性 -
まだ結婚していませんが、子供ができるか不安になり先月の生理終わり頃から基礎体温を付け始めました。
付け始めた4/29は夜中に飼っている猫に起こされ、餌をあげるために少し動きました。そのためなのかわかりませんが、基礎体温は36.48℃でした。次の日からは36.29℃、36.26℃、36.14℃、36.15℃、36.14℃、36.21℃、35.95℃、36.46℃、36.13℃、36.22℃、36.26℃という流れです。一番体温が上がった36.46℃の時は、枕元に体温計を置くのを忘れてしまい、10歩ほど歩いて取りに行きソファに横になりそこで計りました。その日は7時に起床しました。
まだ付け始めたばかりですが、正しく計れているのかもわかりません。
また、出勤時間が1日おきに違うため、平日は5時台のときと6時台のときがあります。また、3時頃目が覚めてその時に測定したこともあります。
少しでも立ち上がってしまうと体温は上がってしまうのでしょうか?
また、計っている時に口呼吸をしてしまったり正しい舌の位置で計れていないかもしれません。その場合も体温に影響してしまうのでしょうか?
現在34歳ということもありこのまま出産できないのではないかと焦ってしまっています。結婚を考えている方もいるので、子供は欲しいです。また、精神的にも弱くストレスを感じやすいです。
以上、乱文ではありますがご回答いただけると幸いです。
宜しくお願いいたします。
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