1週間ほど手足にピリピリとした痺れがあります

30代/女性 - 2023/05/11

32才女性。持病なし(パニック障害の気はあります)。
1週間ほど前より、両足の裏、右手にピリピリと痺れるような感覚があります。ジンジンと感覚がなくなるようなものではないです。
・仕事は1日8時間、ほぼパソコン作業です。
・仕事外でもPC、スマホを触っている時間が比較的長いと思います。
・姿勢は意識するようにしていますが、あまり良くないです。
・肩こりがひどく、首も凝っています。
・目も凝っており、最近長く画面を見ると頭がぼんやりしたり、眠気が来たします。
・自己判断なので定かではないですが、定期的に自律神経の乱れで息苦しさや食事をすると気持ち悪くなったりします(これは会食恐怖も要因かもしれませんが)
2.3日で治るようであれば放っておこうかと思ったのですが、ピリピリとした感覚が思いのほか長引いており受診を考えています。上記のような状況の場合、受診は何科がよいでしょうか？ご教示頂けますと幸いです。