14歳女子吐き気と関節痛

10代/女性 - 2023/05/13

14歳の女子です。午前中は体調不良等なく部活動（運動部）に参加、帰宅後11時半頃昼ごはん（スーパーの幕の内弁当）を食べました。
13時〜17時まで突然の吐き気により計6回嘔吐。嘔吐が止まった後は38.5度の発熱、関節痛、頭痛の症状があります。
食欲はありませんが、水分は取れています。
明日受診予約はとりましたが、家で出来る対処はありますか？また、痛みが辛い場合はカロナールを飲ませて大丈夫でしょうか。