午前中動けない、体も頭も働かない。
person40代/女性 -
夜寝る前までどれだけ元気でも、どれだけ早く寝ても、朝起きると非常にだるく、朝ごはんを食べたら眠気が襲ってきて30分から一時間ほどまた寝たりしてます。
その後8時か9時〜仕事へ行きますが、足を中心に体が冷え切っていて、頭も働かず、お昼にかけてだんだんと動けるようになります。
何が原因か、午前中は使い物にならない人材でとても悩んでいます。
時々アドレナリンが出ているような時は午前中からでも動けますがほとんど無いと言ってもいい程です。午前中の頭が眠っている感じの時は軽い眩暈もあります。
起立生調節障害とかでしょうか？？
何が原因で、どうすれば改善しますか？
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