先月脳出血「前葉脳皮質下出血」で入院しました。

40代/女性 - 2023/05/15

先月、脳出血「前葉脳皮質下出血」で11日間入院しました。
幸いにも手術はしなくても良く、退院はできました。

後遺症は、
・左側のしびれ
・聴覚（たまに何を話してるのか聞き取れない時があり、高次脳機能障害かも？しれない？？みたいです。場所や相手の話すスピードや滑舌で聞き取りにくい、電話対応がたまに聞き取りにくい）

他、
高血圧と、今回血液検査で７.4で糖尿病と言われました。
担当医からは、脳内出血の場所がまだ良かったみたいで後遺症はまだ軽い方だと言われました。
車の運転も大丈夫と言われてます。
薬は、血圧を下げる薬と塩分を尿で出す薬を飲んでます。
普通に生活は出来ていると思います。

ここでいくつか質問したいんですが、

1.最近とても疲れやすく、この疲れやすさは体力をつけていけば大丈夫ですか？最近ウォーキングを始めてます。あと、目もすごく疲れます。これは眼科に行けば大丈夫でしょうか？
どちらも少しずつでいいから回復していきたいのですが…もしどのような行動を取れば回復をするのが早いとかあれば教えて頂きたいです。それとも回復は難しいでしょうか？
2.頭なんですが、最近頭皮？が過敏になっているような感じで、頭を床や枕等につけるとちょっと痛くて、寝てても起きてしまう事があります。これは皮膚科に行けば大丈夫でしょうか？
3.デコルテのところ、後頭部の耳辺りから下から、首から肩、肩甲骨辺りが苦しかったり痛かったりします。たまにピーンとつるような感覚？電流が走る感覚？や、重苦しかったり、気持ち悪い感じもあります。
これは放置してても大丈夫ですか？マッサージとか行っても大丈夫ですか？

質問が長くなってしまいました。
どうぞ宜しくお願い致します。