繰り返す胃腸の不調について

person30代/女性 -

30代女性ですが元々胃腸が弱く、よくお腹を下すのですが最近は特にひどく、普通の食事を摂るとお腹を下してしまい、お粥くらいしか食べられない状態です。
食欲はあるので調子を見ながら食事を摂るのですがその度にお腹を下しています。
また、胃の痛みも度々あり、胃を掴まれるような痛みが時々あります。
かかりつけの消化器内科でエコー検査をしてもらいましたが異常はなく、昨年末に会社の健康診断で胃カメラもしましたが非常に綺麗な胃ですと言われたようです。
食事が不規則になることもあり、普段の生活もストレス過多ではありますのでやはりそのようなところが原因でしょうか。

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