多分ギックリ腰になりました

20代/女性 - 2023/05/15

板の間に敷布団を引いた場所で3歳の娘寝かしつけをしていたところ仰向けでくしゃみをした時に腰に激痛が走り右にも左にも寝返りできないくらいで足と腕は動かせる状態です。

妊娠5ヶ月でもともと普段から腰痛はありましたが確実にギックリ腰をしたのかなと思います

このまま動かず寝た方がいいでしょうか？
主人に助けてもらいベットで寝た方がいいでしょうか？

とにかく痛すぎて動けませんが動いて大丈夫ですか？

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