過去や最近の嫌な記憶が毎日思い浮かび苦しいです。

40代/男性 - 2023/05/16

過去や最近の嫌な記憶がぐるぐる駆け巡りその思考のせいで怒りや不安などの気持ちが常にありストレスにかなり弱い性格なのですが改善する薬などはあるのでしょうか？近くの心療内科で受診をしたらASDと言われたのですが医師との相性が悪くそれっきり行かなくなりました。薬などのサポートで前向きになれるならと思い相談しました。
よろしくお願いします。