5日程度で4kgの体重減少
person30代/男性 -
30代男性で身長は173cmですが、先週81kgあった体重が本日77kgまで減っておりました。ダイエットはしていますが、急激な減少のため懸念しております。
ダイエットの内容としては以下の通りです。
•1日10km程度のウォーキングを5月頭から開始
•糖質制限を中心とした食事制限(1,500-2,000カロリー、糖質は正確に測っていないもののご飯を1-2食で控えたりする程度)
食欲は現状問題なくあり、その他特に体調不良は感じておりません。このまま様子を見てから判断になると思っていますが、ダイエットで急にここまでの減少が発生する事はあり得るものでしょうか?
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