怖い夢がきっかけか、怖いのが続いている
person40代/女性 -
統合失調症で通院服薬してます。
調子が良かったり悪かったりです。
ここのところ、自営の仕事関係で生活リズムが乱れたり疲れがたまったりです。
おとといくらいに怖い夢をみてから、怖いのがなおりません。
頓服で抗不安薬もらってるので、飲んだりするのですが軽く和らぐ程度で楽になりません。
不調の時は、どう過ごせばいいのでしょうか?
自然に落ち着くでしょうか。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。