乗り物何でも乗ると怖くなります

40代/女性 - 2023/05/21

20代の頃ですがある日突然、乗り物酔いが気持ち悪いから恐怖にかわりました。
普通の人は酔うと気持ち悪い吐きそうだから前もって酔い止めをのみ車にのります。
わたしは気持ち悪いとかではなく
怖いのです。足がすくむ感じで20キロとかすごい遅く走っても怖くて、酔い止めのんでもきかないときもあります。主人の運転でもだめです。途中まで大丈夫でも、途中からいまなんキロで走ってる？もっとゆっくり走って？とかいったりします。あー怖い怖いってずっと行っていたりします。
酔い止め飲まないときでも大丈夫なときもありますが
なるべく人の車には乗らないですが
電車やバス、新幹線でもこういう風になるのでほんとに嫌です
電車は各駅停車ならまだいいのですが新幹線で30分とか一時間近く駅の間が空いてたりするとかなり恐怖です。ロープウェイも怖かったです。しかし高いところは怖くないです。
橋のうえとか、とうきょうスカイツリーとか上っても平気です。
池袋サンシャインのエレベーターも大丈夫です。
そんな中、3日後に子供の保育園で親子遠足があります。大型バスで一時間ほど休憩もなしで現地まで行くそうです。もう考えるだけで憂鬱です。
どうしたらいいでしょうか？
よろしくお願いします。