妊娠中、鼻詰まり、パニック？
person20代/女性 -
現在２人目妊娠中で子供の風邪を貰ったのか、かなり酷い鼻詰まり、喉の圧迫感、息苦しさ、痰がらみの咳があり、一週間前から息が止まって寝れず、動悸、心のザワザワ感、動いて落ち着かない身体…
パニック発作のようなものが始まりました。
鼻詰まりがどうしても気になり、息が苦しくなり、心がザワザワして、身体が暑くなり動き出してしまいます。
初めてなった為
落ち着かせ方、改善方法もわかりません。
耳鼻科に行って薬をもらい、産婦人科では精神的安定剤のような薬を貰っています。
妊娠中なのですが、薬に頼るしかありません。パニックの落ち着かせ方、息苦しさの改善方法、優しく教えて頂ければ嬉しいです。
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