脱力感(だるさ)について

person30代/女性 -

数日前に疲れからか?冷や汗をかいて倒れそうになり仕事を今週休む事にして家で休養をとっていますが、休む前よりも躰がだるく、何もする気が起きなくて寝たり起きたりを繰り返すばかりです。食欲もなく、寝てばかりです。この様な状態の場合、無理に動かなく寝たいだけ寝た方が良いのでしょうか?とにかく怠くやる気が起きません。

昨年から適応障害で二回程、休職しています。診療内科の主治医からは、二日前に疲れたら休みなさいとだけ言われました。
気がゆるんで疲れが一気にでたのでしょうか?何も出来ない自分に焦りを感じています。どうぞ宜しくお願いします。

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