3歳、睡眠時間について
person乳幼児/男性 -
間もなく3歳になる子どもの睡眠時間についての相談です。
体力がついてきた様子で最近お昼寝したりしなかったります。夜は23時過ぎに寝ることもあります。朝早く起こしてたっぷり遊ばせ夜も早く寝かせるのが理想的ですが毎日は不可能です。
現在20時に寝ようが23時に寝ようが朝は7時に起こすようにしているのですが(その前に息子が自ら起きた時はそれでヨシとしてます)23時過ぎに寝たのに朝早く起こすのは睡眠時間が足りずに可哀想だと家族から反感を買っています。夜の睡眠が足りない場合はお昼寝で補えばいいと思っていたのですがそれではダメなのでしょうか？前日遅く寝た日は翌朝も遅くまで寝かせた方が子どもの為になるのでしょうか？
保育園・幼稚園には通っておらず週一回のプレスクールのみなので朝遅く起きても私は問題ないのですが、決まった時間に起きた方が生活リズムが整って幼稚園が始まってからの生活も苦に感じないのではないかと思ってそうしていました。
ですが、何度かこの件を家族から責められるので私が間違ってるのかもしれないと思い直すようになりました。
ご助言いただけると幸いです、よろしくお願いいたします。
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