10年前からパニック障害になってます

50代/女性 - 2023/05/25

10年前よりパニック発作が出るようになりました。最初の発作は親戚のお通夜の会場でした。会ったこともない親戚で不謹慎ですが、特に親しい付き合いでショックでメンタルに、の感覚ではなく、急に動機が激しくなり、無性に逃げ出したい感覚が強くなり会場を出ました。
その後は飛行機、試験会場、会議室、講習会、美容室、歯医者と発作の出る場所、機会が増えて、症状は動悸、逃げたくなる、発狂してしまいそうになる、腹痛、下痢です。
下痢止めを飲んだり、退出しやすい経路を事前に把握したり、気持ちを逸らしたり、なんとかやり過ごし、大丈夫だった経験を増やして、ちょっとずつ前進していました。
ですが、先日頭痛のためMRIをとることになり、パニック障害のことを伝えて臨みましたが中に入って早々に発作がでて中止になりました。情けないです。
また少しずつ克服していこう、と前向きな気持ちと、今後大病したら検査や治療で身動きが取れない状況を想像してしまい、その恐怖と治療できないことを考えると、
どうなってしまうんだろうと不安になります。
パニック障害を持っている人のそれ以外の病気の治療は皆さんどうしているのでしょうか？