早朝の不整脈の発作について

70代以上/女性 - 2023/05/26

日常的に脈が抜けることがあり、頻繁に起こる時もあります。
昨日と今日の早朝、目が覚めた時に脈の乱れ方がひどくて気分も悪く動悸がして横になっていられませんでした。2時間余不規則な脈拍や徐脈が続きました。起きてから家事をして食事をして今は少し落ち着いていますが、脈抜けはまだあります。この発作がずっと繰り返すのではないかと不安です。
ここ1か月ほど、怠さが続き体がジンジンする感覚や脈抜けも頻繁だったこともあったので先々週、内科で診察を受け心電図と血液検査をしました。結果は特に異常はなく自律神経失調症ではないかと言われました。
過去にホルター検査やエコーも行っていますが、検査の時点では特に異常はないということでした。
一番不安なのは、こういう発作のようなものが続き不整脈が進行することです。
何故早朝に起きるのでしょうか。睡眠不足も続いています。