脊柱管狭窄と診断されました。どう対処すればいいのでしょうか
person70代以上/男性 -
数年前から、歩くと腰、臀部、右脚に痛みを感じるようになりました(しびれではなく痛みです)。屈伸すると痛みはとれるのですが、負荷がかかるとまた痛み出します。最近は痛みがひどくなってきたので、近所の整形外科の先生に診てもらい、腰のレントゲンを撮ったら背骨と腰の骨が触れる部分が変形しており、脊柱管狭窄と診断されました。痛みをとるには手術しかないとも言われました。手術しないとしたら、他に対処の方法はないものでしょうか。運動によって痛みを軽減する方法もあると聞いたこともありますが、実際のところはどうなんでしょうか。先生方のアドバイスをお願いします。
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