空腹時血糖値について
person20代/女性 -
昨年2022年の健康診断で空腹時血糖が100、HbA1cが5.2%という結果でした。
空腹時血糖値が100を超えると糖尿病予備軍となるとネットで見て、不安を感じています。
2020年の健康診断では空腹時血糖が101、HbA1cが5.1%でしたので多少下がってはいます。
普段は炭水化物は昼のみ(まれに朝や夜に摂取すること有)、甘味やアルコールを好みます。タバコは吸いません。
運動は土日に1駅分歩く程度で、平日は座り仕事で多少の筋トレしかしません。
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