更年期の体重増加について

50代/女性 - 2023/06/03

50才過ぎて、太り易く痩せにくくなりました。
一時期生理が軽かった時期があったのですが、一気に7kg増えました。
もともと生理は重めで今までは数kg増えても生理が来ると元に戻っていました。
数ヶ月軽い時期を経て、再び生理が重くなりました。
生理が通常に戻ったのと少し運動したのとで、3kgほど落ちましたが、そこから体重が減りません。
太りやすいのは更年期だからでしょうか？

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