教えてください
person20代/女性 -
2ヵ月程前に風邪で体調を崩しその後胃痛と吐き気が継続するようになり、精密検査として血液検査、胃カメラ、レントゲン、腹部エコーを受けましたが、特に異常は見受けられませんでした。仕事のストレスも強く、悩みごとも絶えません。実は3年くらい前に父がうつ病で自ら命を絶ったのですが、最近そのことをすごくよく思い出すようになり、「私も父のようになったらどうしよう」と不安で不安でたまらなくなることがしょっちゅうあります。体調がすぐれなくて眠れなかったり不安になった時に飲むようにとデパスを処方されたのですが、「これが効かなかったらどうしよう」とまた不安になり飲めないままでいます。友人に「親がうつ病だと子もそうなりがちだ」と言われたことを思い出し、そんなわけないと思いながらも憂欝になります。この不安な気持ちはどうしたらおさまりますか?
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