person40代/男性 -
不安障害が酷く、やっとの思いで通勤していますが、この日に何かやらないといけない事があると強烈な不安にかられます。今、1番不安なのは来年のマイナンバーカードの更新です。。更新しないと保険証が使えなくなるというプレッシャーに襲われてます。３ヶ月前からしか更新申請できないことと言う事ですが、期限付ということでさらにプレッシャーです。今まではいざとなれば入院という思いでなんとか踏ん張ってきましたが、保険証が使えないと入院もできません。。何か良い方法はありませんでしょうか？
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