水中ウォーキングの時間の目安

60代/女性 - 2023/06/05

以前ダンスで膝を捻っての右膝痛で相談させて頂きありがとうございました。私の聞き間違えがあり再度受診した所矢張り初期の変形性膝関節症と診断されロコアテープを頂き貼った所、嘘のように痛みが引き歩行にも苦がなくなりましたが立ち仕事は休職し、水中ウォーキングを始めることにしました。まだ違和感はあるため水中ウォーキングを行う時間の目安を教えて頂けますか?

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