46歳、仕事中に頭が重ーくクラクラする
person40代/女性 -
昨日、仕事中に頭が重ーく少しクラクラしてしんどくなって休憩しました。たまたま持っていたチョコと水分補給してなんとか最後まで仕事できましたが、帰ってきて休むと暫くぐったりとしました。
去年の夏も同じ事があり、もっと症状が強くて早退し、こちらにも相談して漢方なども飲み始めて一年になります。
最近は仕事の人が減り忙しさと色々な気を揉んでしまう事でストレスが多く、昨日もストレスを感じた直後に具合が悪くなりました。去年もそうです。気温のせいもあると思うのですが、やはり自律神経や更年期が原因となりますか？
生理が止まってからちょうど一年になります。この様な不調が出ない様な対策教えて頂きたいです。
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