度々起きる喉の不調について、対策を教えていただきたいです
person30代/女性 -
お世話になっております。
以前も同じような相談をさせていただいた者です。
昨年度にコロナ感染後、3ヶ月に1度は喉が激痛で声が出なくなる症状に悩まされています。トラネキサム酸やフスコデ、シムビコート(喘息持ちです)、カルボシステイン、ロキソニンまたはボルタレンを飲み続け3週間ほどで完治します。
普段の対策としては、
・睡眠、食事バランス
・有酸素運動
・マルチビタミン、ミネラル、青汁サプリ
・手洗いうがい(痛い時はうがい薬使用)
・喉スプレーやマヌカハニー常備
・換気
・加湿
・手指の消毒
・水分補給(15分に1回水を飲む)
・帰宅後すぐ着替えまたはシャワーで殺菌
・ティーツリーオイル
・鼻うがい
・外出時の使い捨てマスク
・毎日部屋や寝室の掃除、ほこり除去
・寝具の洗濯(頻繁に)
上記は最低限行っています。それでも、3ヶ月に1度は本当に苦しい思いをします。他に手段や予防法はありますでしょうか？
Bスポット療法は多くの医師に良くないと言われたのでやっていません。もう、この症状で6件ほど内科や耳鼻科を訪れています。元気でいられる期間が短く仕事にも支障が出ています。
“日々の手洗いうがいや食事が重要”、“既に頑張っています”のような回答は悲しくなるので避けていただき、お金がかかる選択肢でも良いので教えていただけると大変うれしいです。
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