酷い筋肉痛で歩けません
person40代/女性 -
4月に腰椎椎間板ヘルニアの症状が酷くなりペインクリニックでヘルニア腫瘤破砕と硬膜外洗浄をし やっと立てるようになり退院後は静養してました。やはり腰痛下肢痛はありましたので鎮痛剤を使い あまり運動らしい運動は出来なかったんですが、2日前にちょっと出掛けまして休み休みですが一日中歩きました。退院後は初めてのことで、次の日の昨日から両ふくらはぎがカチカチで筋肉痛も酷く 出掛けた日は浮腫と毛細血管が切れたのか あちこち点々と内出血をしています。くも状血管もひどく現れていて、ヘルニアの下肢痛なのかもわからないくらい痛みます。立ち上がり歩くのが困難で 羽目を外したと後悔してます。マッサージや湿布もしてますが 酷くなる一方で困ってます。どうすれば 良いでしょうか…
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