睡眠の質について教えてください
person40代/女性 -
Apple Watchで
睡眠を測ったら
こんな感じですか
私の睡眠よくないですか？
昔からすっごい
夢みるんです
昨日のデータ載っけましたが
昨日は
少ししか夢はみてません
コアが、多く
深いがめっちゃ少ないから不安です。
睡眠は認知症に関係すると書かれていて
不安です
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