香害への配慮からくる精神不安、眩暈、吐き気、下痢、動悸

40代/女性 - 2023/06/12

転職先の職場の先輩から「私は匂いなどで体調を崩す事がある」と言われ、暗に配慮を求められました。その時の言い方がこちらを睨むように顔をしかめて、強い口調で言うだけ言ってすぐに退室されてしまい、ただ「すみません」と言うのが精一杯でした。
家族と洗濯を分け、洗剤やシャンプーや基礎化粧品を無香料無添加に変え、以降特に指摘はないです。
が、その人とすれ違うたびに「臭いと思われていないか」「実は他の人にも迷惑をかけているのでは？」等日常の中でどんどん不安が強くなり、内容は朧げですが職場で責められる夢を見て夜中に起きたり、強い動悸や不安感で眠れなかったり、通勤時に吐き気や眩暈がしたり体調に影響が出始めています。
大変目まぐるしい職場、忙しい方の為、わざわざ「私はにおわなくなりましたか？」などの確認の為に呼び止めるのは憚られますし、上司に相談も考えましたが上司は男性の為、先輩が自身の事を話していない可能性も考えられるので、何も言えない状況です。
また少しずつ、通勤電車などの職場と関係ない場所で、私自身も他人の匂いが気になってきてしまいました。
昨日美容室へ行きましたが、一日経っても自身の白髪染めの匂いが気になって気になって仕方ありません。
夫には気にするなと言われましたし、私自身も頭では「やる事はやったんだから気にしない」と思ってはいますが、ふとした時に不安になってしまっています。
調理の仕事の為、吐き気や嘔吐は感染症の疑いとして出社できません。そのための欠勤も合間ってどんどん「どう思われているのか」「クビになってしまわないか」と不安材料ばかりが増えて体調不良、のループになっています。
無意識に不安になり体にも影響があるこの状況は、どこに相談すれば良いかわからず困っています。
解決の糸口が見つかればと思い、相談させていただきました。よろしくお願いします。