食後２時間の血糖値が１５０前後です。
person30代/女性 -
以前にもこちらで相談させていただいたものです。
妊娠中の食後高血糖が気になり、以前から自己採血で血糖値を測っていました。
妊娠中は糖負荷検査していません。
産後２ヶ月の今年2月に受けた糖質負荷検査で、境界型糖尿病までは行ってないものの、インスリン分泌が少ないのと遅いので、炭水化物を控えめに、運動して気をつけてください。と主治医に言われました。
その後に結果を持ってこちらで相談させて頂いたのですが、
こちらでは糖質制限はしてはいけない、しっかり炭水化物をとって、インスリン分泌を回復させて…
と教えてもらいました。
今現在ですが、
ご飯130グラムとおかず数品（サラダとハンバーグ、野菜スープと食後にロカボのチョコを２かけ程）を食べ、食後三十分ほど筋トレや軽い運動をして、
それでも、２時間値は１５０前後（揚げ物を食べるとだいたい１７０前後）で、２時間半値で１００〜１３０の間でやっと下がる感じです。
４ヶ月続けてもインスリン分泌が回復しないということは、
もうこれ以降はロカボな食生活に変えていったほうが良いのでしょうか？
教えて下さい。
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