高血圧の考える原因について
person20代/女性 -
29歳太っているというわけではないですが、健康診断で血圧がかなり高く出ました。
138/95であり、昨年よりも最高血圧も最低血圧15程度高くなっていました。
昨年も決して低いわけではなかったので、塩分計を購入し、自炊を中心に行い、飲酒の頻度も減らしましたが悪化しています。
体重も昨年よりも3キロ落とし、48キロ/157センチとなっています。自宅用の手首の血圧計にて測定すると110～125/76～95になっています。
健康診断時の問診では2週間前のコロナ罹患による影響もあるかもと言われましたが、本当なのかわからず…。
塩分過剰摂取はしていないと思うのですが、他に何が原因で考えられるでしょうか。
また、食生活を気を付けていれば血圧は下がるのでしょうか。
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